Возможная польза голодания.

Очередное исследование показало: ограничение потребляемых калорий и сбалансированная диета, начатые в зрелом возрасте, продлевают жизнь и помогают сохранить здоровье.
В 1935 году учёные доказали, что ограничение калорий продлевает жизнь крыс. Позже было показано, что дрожжи, черви, мухи, мыши и даже собаки живут дольше и лучше, если едят не всё подряд и употребляют в пищу не слишком […]

Плаванье в холодной воде мешает избавиться от лишних килограммов

К сенсационным выводам пришли специалисты из медицинского колледжа университета Флориды (США). Оказывается, плаванье в холодной воде приводит к увеличению массы тела.
Этот вывод основан на результатах научного исследования, проведенного на 11 волонтерах-мужчинах. В ходе эксперимента, добровольцы занимались в течение 45 минут на велотренажерах в теплой воде (+ 33 градуса) и в […]

Молокочай позволяет поддерживать форму без неприятных ощущений

Многие женщины ради сохранения или обретения стройности каждую неделю устраивают разгрузочные дни. Под разгрузочными днями понимают полный отказ от еды, но поскольку голодать сложно, да и небезопасно для здоровья, обычно в такие дни исключают только высококалорийную пищу.

;