Утренний бег не поможет похудеть

Российские ученые Института физкультуры пришли к выводу, что для того, чтобы поддерживать фигуру в отличной форме, физическими упражнениям нужно заниматься после трех часов дня.
 
Ведущий научный сотрудник ВНИИ Физической культуры и спорта Ольга Туинова объяснила, что утренняя зарядка похудеть не поможет.
«Считать, что утренняя зарядка - это способ для улучшения работоспособности, повышения силы, гибкости […]

;