Американский врач Джон Пегано разработал диету для людей, страдающих псориазом.

Американский врач Джон Пегано разработал свою диету в первую очередь для людей, страдающих псориазом. Однако применять ее можно и в случае, если кожа постоянно «радует» высыпаниями, шелушением и прочими неэстетичными проявлениями. Согласно мнению некоторых врачей, одной из главных причин псориаза и любых проблем с кожей является зашлакованный кишечник. Диета Пегано помогает решить эту проблему и тем самым обеспечивает очищение кожи.

Причины плохой работы кишечника

Согласно утверждению Пегано, нарушению работы кишечника способствуют следующие факторы:

• Употребление жирной или обжаренной пищи, а также алкоголя и кофеина
• Избыток в пище углеводов
• Использование антибиотиков, гормонов и кортикостероидов
• Наличие в продуктах вредных химических элементов
• Заражение паразитами
• Курение
• Стрессы

Комплексный подход к решению проблемы

На самом деле доктор Пегано предлагает не одну лишь диету, а целый комплекс мер:

1. Очищение кишечника
2. Питательная диета с очистительным эффектом
3. Употребление травяных чаев
4. Терапия, направленная на восстановление позвоночника
5. Применение наружных средств очищения и восстановления кожи

На первом этапе необходимо очистить организм. Для этого Пегано рекомендует использовать клизмы или гидроколонотерапию. В этот период крайне желательно уделить внимание фруктовой диете. Для очищения организма прекрасно подойдет трехдневный вариант диеты на одном виде фруктов (монодиета на яблоках, винограде, цитрусах или других фруктах) или пятидневный вариант мультифруктовой диеты. Для того чтобы сохранить эффект очищения, после диеты нужно следить за регулярностью стула и на голодный желудок регулярно употреблять оливковое масло (1 ч.л. 2-3 раза в сутки).

На втором этапе необходимо предотвратить даже малейшее поступление токсинов в организм. В этот период очень важно пить много жидкости. Доктор Пегано рекомендует следующий «жидкий рацион»

Подробнее о диете Пегано… 


Оставить комментарий

;