Арбузная диета

    Арбузная диета является сезонной. Если Вы читаете эту статью в конце лета - то Вам стоит попробовать эту диету, пока время арбузов не закончилось. Итак, давайте для начала разберемся, чем вообще полезен арбуз: арбузная диета
  1. содержит фруктозу;
  2. содержит глюкозу;
  3. содержит пектин;
  4. содержит фолиевую кислоту;
  5. содержит клетчатку;
  6. содержит витамины;
  7. обладает мочегонным действием, т.е. очищает организм от токсинов и шлаков.

Арбузной диеты следует придерживаться пять дней, так как этого срока вполне достаточно, чтобы очистить организм от шлаков, токсинов и лишней жидкости. Один из самых приятных моментов заключается в том, что арбуз можно есть в любое время суток, даже ночью!

Соблюдение арбузной диеты достаточно простое. Нужно разделить Ваш общий вес на 10, тем самым Вы получите суточную норму потребления арбуза в кг./сутки. Например, если Вы весите 90кг., то в сутки Вы должны съедать 9кг. арбуза. Просим обратить Ваше внимание на то, что эта диета может оказать негативное влияние на организм, так что, если Вы чувствуете дискомфорт - лучше пресетать придерживаться этой диеты.